(一)首先要正确全面地自我评价。对自己的所学专业、工作能力、爱好特长、优势劣势有一个完整的把握。这样才能在就业中,克服劣势,发扬优势,找到自己较满意的职业。
(二)要积极调适自己的职业意向与职业抱负。有些大学生,自认为是天之骄子,总有一种自负感。这种心理状态表现在就业上,则是职业取向过高、有些不切实际。在找工作过程中,他们往往眼光过高,常常产生要么他看不中人家,要么人家看不中他的现象,从而造成就业受挫,产生心理失衡。因此,大学生在就业过程中,应不断调适自己原有的不切实际的就业取向,使自己的心理定位与择业目标要求相适应。
(三)增强自身的心理品质。由于找工作不如意,受挫折,许多大学生产生心理问题。这时,大学生应不断增强自身的心理品质,如加强自控力,保持心理情绪平静等,使自身在内心与外在因素冲突下,达到一种动态均衡,及时消除一些因就业受挫而引发的心理失衡等问题。
(四)选择职业应有前瞻思想。有些职业目前看较好,如文秘等,但从长远看,其实际上是夕阳职业。而有些职业却相当有发展潜力。所以,大学生找工作应有前瞻心理,对职业及单位的发展前景应有个准确认识,而不能只盯着目前单位的规模、效益。这样,大学生在就业上,才能拓展视野,开拓就业心理,避免产生心理问题。
(五)要有一种脚踏实地、从小事做起的心理准备。纵观历史上有成就的人,都是从小事做起,一步一步走向成功的顶峰的。大学生在找工作时有这种心理准备是极为重要的,这样可克服大学生中好高骛远的通病,使自己的求职愿望与社会需求及时对接。根本上消除心理问题产生的诱因。
最后,针对大学生在就业过程中产生的各种心理问题及其普遍性,学校、社会应给予高度关注,并采取相应措施。如举办就业技巧、就业心理准备、就业心理问题消除等方面的培训,使大学生少走弯路,遇到各种就业问题,能及时自我调适克服。